Angebote zu "Buch" (30 Treffer)

Nachrichten vom Ironman, Hörbuch, Digital, 1, 3...
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Einmal eine Langdistanz finishen - fast jeder Triathlet hat diesen Traum. Die sportlichen Jahreshöhepunkte von ´´Tagesschau´´-Sprecher Thorsten Schröder waren dagegen bisher immer die erfolgreiche Teilnahme am Hamburg-Triathlon und an den Cyclassics gewesen, bevor die Schwimmsachen und das Rennrad bis zum nächsten Frühjahr wieder im Keller verschwanden. Doch als sein Nachbar Fabian ihm von seinem erfolgreichen Langdistanzfinish erzählt, träumt auch Thorsten Schröder plötzlich davon, zum Ironman zu werden. Und als dann noch ein Kollege seine Beziehungen spielen lässt, kann das Abenteuer Ironman Frankfurt beginnen. In seinem Buch ´´Nachrichten vom Ironman´´ erzählt Thorsten Schröder, wie er es schaffte, seine zeitaufwendigen Jobs als ´´Tagesschau´´-Sprecher und Fernsehmoderator mit dem intensiven Trainingsprogramm unter einen Hut zu bekommen, wie er Krisen, Verletzungen und Panikattacken im Wasser bewältigte und was das alles für die Beziehung zu seiner Freundin Wiebke bedeutete. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Thorsten Schröder. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/spme/000001/bk_spme_000001_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: Dec 17, 2018
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Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu tre...
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Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben: Entdecken Sie bewährte Strategien, um endlich für den Rest Ihres Lebens fit zu werden und regelmäßig zu trainieren Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben ist ein übersichtlicher und praktischer Ratgeber, wie man sportliche Aktivitäten in sein Leben einführen und beibehalten kann. Im Inneren dieses Buches lernen Sie: - warum die häufigste Art von Motivation, die Menschen zum Trainieren benutzen, in der Regel nicht funktioniert (und welche Arten von Motivation viel wirksamer sind), - das falsche ´´P´´, das Sie zum Aufgeben bringt, sobald Sie auf Hindernisse stoßen, - wie man Zögern überwindet und schließlich anfängt zu trainieren - einschließlich eines leicht unbequemen Tricks, der dafür sorgt, dass man viel Bewegung bekommt, - wie man Zeit findet, trotz eines hektischen Zeitplans zu trainieren (und eine überraschende Aufrechnung, die beweist, dass man tatsächlich Zeit verliert, wenn man sich keine Zeit für Bewegung nimmt), - praktische Tricks und Tipps, um trotz Hindernissen für immer motiviert zu bleiben, - wie man Sport genießen kann, während man trotzdem die größten Vorteile daraus erhält (Hinweis: wenn Ihr Training ´´Arbeit´´ beinhaltet, ist es kein gutes Training), - wie man mit anderen Menschen, falschen Erwartungen und Negativität umgeht (in Ihrem Umfeld und von sich selbst in Form von Selbstkritik oder Selbstzweifel). In ihrem Zusammenhang werden die sechs Kapitel dieses Buches - unterstützt von mehr als 80 Referenzen von wissenschaftlichen Studien und glaubwürdigen Experten - Ihnen dabei helfen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln und eine der wichtigsten Veränderungen vorzunehmen, die Sie jemals in Ihrem Leben machen werden, falls Sie sich diese zu Herzen nehmen. Kaufen Sie das Buch jetzt und erfahren Sie, wie... 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Marcel Grube. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/107113/bk_acx0_107113_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Maradona Melancholie - Interview mit Hans Ulric...
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Ein Beitrag aus der Märzausgabe der brand eins zum Schwerpunkt ´´Spitzenkräfte´´.´´Maradona Melancholie´´ - Hans Ulrich Gumbrecht ist Fußballfan, solange er denken kann. Sein Buch ´´Lob des Sports´´ sorgte vor zwei Jahren weltweit für Beachtung. Ein Gespräch mit dem Stanforder Literaturwissenschaftler und Sportphilosophen über ehemalige und aktive Fußballdiven. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Anna Doubek, Gerhart Hinze. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/brnd/070306/bk_brnd_070306_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Die 6 besten Tipps zum Abnehmen: Schnellstmögli...
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Endlich zum Wunschgewicht Lesen Sie in diesem Buch, auf was es beim Abnehmen wirklich ankommt Die 6 besten Tipps in einem Ratgeber In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit ganz einfachen Tricks von Beginn an optimale Erfolge erzielen! Dieses Buch richtet sich an Menschen mit wenig bis keiner Erfahrung in Sachen Gewichtsverlust Was Sie erwartet: Ernährung umstellen Sport treiben Richtiges Training im Fitnessstudio Den Körper kennenlernen Bewusst essen Kalorien zählen Und noch viel mehr! Sichern Sie sich noch heute Ihre Ausgabe! Zögern Sie nicht und schlagen Sie bei diesem unschlagbaren Preis zu! Bitte teilen Sie mir im Anschluss mit, ob Ihnen das Buch gefallen hat. Ich bin offen für jegliche Art von Kritik. Auf Ihren Erfolg, Manfred Werling 1. Language: English. Narrator: Gitta Werling. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/106337/bk_acx0_106337_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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Intermittierendes Fasten: Der Ratgeber zum schl...
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Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie mit intermittierendem Fasten leicht Gewicht verlieren und viele andere Vorteile bekommen können. Intermittierendes Fasten ist etwas, was Ihnen helfen kann, Selbstkontrolle zu gewinnen und dabei Spaß zu haben. In diesem Buch werden Sie sehr viel darüber lernen, und durch einfache Tipps und Beispiele werden Sie sehr schnell herausfinden, wie Sie Ihren Körper in Form bringen können. Sie erhalten sogar die Ernährungspläne für die verschiedenen Methoden von intermittierendem Fasten. So wird es mit Sicherheit für Sie leicht zu verstehen sein, wie diese Methoden funktionieren und wie sie zu Gewichtsverlust führen. Noch nie war es einfacher, Gewicht zu verlieren und dabei noch den Körper zu entgiften und gesünder zu leben. Sie sollten dieses Buch auf jeden Fall lesen, denn Sie werden endlich mehr über dieses fantastische Werkzeug lernen können. Viele Menschen haben schon tolle Ergebnisse gesehen und sind auch mehr als zufrieden. Wenn Sie langfristig abnehmen und ein besseres Leben genießen möchten, dann kaufen Sie das Buch und beginnen Sie Ihre Reise in eine gesunde Welt. Wir versprechen Ihnen, dass Sie sehr bald langfristige Ergebnisse sehen werden. Sie haben außer dem Gewicht nichts zu verlieren. Verabschieden Sie sich von den langweiligen Diäten, die eigentlich nicht viel bringen, und versuchen Sie dieses wirksame Mittel. In diesem Buch werden Sie mit Hilfe der Tipps sehr bald Gewicht verlieren können, und die Ergebnisse werden ausgezeichnet sein. Sie bekommen auch die Chance, über das Fettverbrennen zu lernen und wie intermittierendes Fasten dazu führen kann. Dies ist nur eines von den Dingern, die Ihnen dieses Buch liefert. Lernen Sie auch mehr über den Stoffwechsel und über Sport, und genießen Sie das stressfreie Leben mit intermittierendem Fasten! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Irina Roknic. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/079853/bk_acx0_079853_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: Dec 17, 2018
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Stoffwechsel Beschleunigen: Praktische Strategi...
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Neue Exklusive Inhalte: Das effektivste Fett-Weg-Workout in unter 10 Minuten Doppelt so viel Inhalt Geheime Hormonaktivierung zur Fettverbrennung Und noch viele mehr! Du willst endlich überschüssiges Bauchfett loswerden? Du willst Dich endlich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen? Du willst endlich Fett verbrennen ohne viel Sport und super-strikten Ernährungsplan? Du willst endlich dein Traumgewicht haben? Dann ist dieses Buch das richtige für Dich! Hallo! Mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel. In diesem Buch möchte ich dir mein Wissen vermitteln, dass schon hunderten anderen Menschen zu einem neuem Leben verholfen hat. In meinem Buch präsentiere ich dir die neusten und effizientesten Strategien um leicht und nachhaltig reines Fett loszuwerden! Der beste Weg dazu liegt in der Beschleunigung deines eigenen Stoffwechsel. So wirst du ganz nebenbei effektiv Fett verlieren und sichtbar abnehmen. Leider haben nur die Wenigsten das nötige Wissen, um wirklich ihre Traumfigur zu erreichen! Deshalb ist dieses Buch das richtige für Dich. In meinem Buch mache ich Schluss mit gängigen Mythen und zeige dir nur, was wirklich funktioniert. Dieses Buch hilft dir effektiv beim Abnehmen und das ohne große Ernährungsumstellung oder stundenlangem Sport. Wenn man nur an ein paar Schrauben bei sich dreht, wird der Körper ganz von alleine Fett verlieren und du wirst dich lebendiger und vitaler fühlen. Bei erfolgreicher Umsetzung erwartet dich: Wöchentlicher Fettverlust Gewohnheiten, die deinen Stoffwechsel ordentlich ankurbeln Gewichtsabnahme im Schlaf Mehr Kraft und Vitalität Mehr Selbstbewusstsein durch einen schönen Körper und noch Vieles mehr! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Markus Meuter. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/095836/bk_acx0_095836_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Die Fitness Fibel: Der wahre Weg zum Muskelaufb...
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Lerne Jetzt die besten Insider-Strategien eines wahren Fitnessmodels! EIN FITNESSBUCH WIE KEIN ANDERES - VON ATHLETEN FÜR ATHLETEN!? Du willst endlich richtig Muskeln aufbauen und Dich in Topform bringen? Du willst endlich wissen welches das richtige Training für Dich ist? Du willst endlich wissen, wie Du deinen eigenen Ernährungsplan? Du willst endlich deine Ziele erreichen..? Dann bist Du hier genau richtig!?? Hi - mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel und Autor dieses Buches. Ich habe mich entschlossen dieses Buch zu schreiben um all der Unwissenheit in unserem Sport den Kampf anzusagen und so meiner geliebten Gemeinde etwas zurückzugeben. Ich liebe unseren Sport und bin der Meinung ein Jeder hat die beste Version seiner selbst verdient! Ich zeige Dir den Weg zu dieser Version. Du wirst lernen: Was Falsch ist mit der Industrie Welche Mythen deinen Prozess aufhalten Wie Muskelaufbau wirklich funktioniert Wie dein ideales Training für optimale Resultate aussieht Wie Du die Ernährung auf dich persönlich anpasst und noch VIELES mehr …! Warum solltest Du meinen Ratschlag annehmen?Weil ich den Weg bereis selber einige male gegangen bin! Ich komme aus der absoluten Praxis und konnte es sogar schaffen auf der ganzen Welt als Fitnessmodel zu arbeiten - dabei war es ganz einfach! Ich wusste einfach wie ma nichtig trainiert und so ließ sich der Erfolg auch nicht vermeiden. Lass mich dein Coach sein und Dir zeigen, wie Du deinen Traumkörper erreichst. Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch Heute!! Sjard?? 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Markus Meuter. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/093866/bk_acx0_093866_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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50 Tipps zum Abnehmen: Gesund, langfristig, erf...
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50 Tipps zum Abnehmen Lesen Sie in diesem Buch, auf was es bei einer erfolgreichen Diät wirklich ankommt Ganz locker diese Tipps in den Alltag einbindenIn diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit ganz einfachen Tricks schnellstmöglich ohne Jojo-Effekt Gewicht verlieren! Egal ob Sie von der idealen Strandfigur träumen oder stark übergewichtig sind Was Sie erwartet: Wie ernähren Sie sich richtig Relevanz von Makro- und Mikronährstoffen Verantwortung für sich selbst übernehmen Durch Sport zum Erfolg Welche Sportarten Tipps für das tägliche Leben Und noch viel mehr! Sichern Sie sich noch heute Ihre Ausgabe! Zögern Sie nicht und schlagen Sie bei diesem unschlagbaren Preis zu! Bitte teilen Sie mir im Anschluss mit, ob Ihnen das Buch gefallen hat. Ich bin offen für jegliche Art von Kritik. Auf Ihren Erfolg,Manfred Werling 1. Language: English. Narrator: Gitta Werling. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/102028/bk_acx0_102028_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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Abnehmen: 15 Dinge, die du unbedingt wissen mus...
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Träumst auch Du von einem gesunden attraktiven Body? Hast Du schon viele Diäten ausprobiert, aber keine langfristigen Erfolge erzielt? Wer bin ich? Mein Name ist Sophia und ich bin Ernährungscoach. Ich habe schon vielen Klienten geholfen, endlich ihr Ziel zu erreichen. Abnehmen zeigt Dir, wie Du mit einfachen Mitteln Deinen Traumkörper erlangst. Vorbei die Zeiten, in denen Du hungern oder Dich quälen musstest, um nur ein paar Pfund loszuwerden. Dieses Buch wird Dir helfen, mit den besonderen Gegebenheiten Deines Körpers so umzugehen, dass Du innerhalb kürzester Zeit Dein Wunschgewicht erreichen kannst. Was wirst du lernen? Du erfährst innerhalb von 30 Minuten: Wie sich der weibliche Abnehmprozess vom männlichen unterscheidet Warum Diäten oft mehr schaden als nützen Welche Ernährung die richtige für Dich ist Wie Du richtig mit Kalorien umgehst Wie Du den richtigen Sport und das richtige Fitnessstudio für dich findest Welche kleinen Tricks Dich im Alltag bei Deinem Vorhaben unterstützen Mit diesem Buch hältst Du den Schlüssel für eine schlanke Zukunft und ein neues Lebensgefühl in Händen! Du willst mehr erfahren? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Shota. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/087703/bk_acx0_087703_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Gesund abnehmen mit der 5:2-Diät , Hörbuch, Dig...
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Wie Sie mit der Teilzeit-Diät ganz mühelos und schnell zum Idealgewicht kommen – Sagen Sie dem Übergewicht den Kampf ... Teilzeit Diät, schlank Wie viele Diäten mussten Sie schon ausprobieren, die einen schnellen Erfolg versprachen, doch nicht nur extrem anstrengend waren, sondern nach ihrem Ende auch alles Versprochene ins Gegenteil verworfen haben? Es kursieren unzählige Mythen und Methoden da draußen, wie man am schnellsten und effektivsten Gewicht verlieren kann, doch die wenigsten davon garantieren ein langfristiges Ergebnis und gehen mit einem gesunden Lebensstil konform. Wir sehnen uns doch alle nach der Traumfigur, dem sportlichen Körper und der Möglichkeit, alles tragen zu können, was uns gefällt. Für viele liegt dies jedoch außer Reichweite, denn sie hängen nicht nur an dubiosen Diäten fest, ihr Lebensentwurf, ihre Vorlieben und ihre Genetik stellen oft ein großes Hindernis dar. Wie viele Diäten wurden schon abgebrochen, weil Sie schnell keine Lust mehr auf die einseitige Ernährung hatten? Das ist auf keinen Fall verwerflich oder zeugt von einer schlechten Disziplin. Nein, es ist viel mehr die Nachfrage Ihres Körpers auf eine Lebensweise und Ernährung, die sich ihm anpasst und ihn respektiert. Dies alles verbindet die 5:2-Diät. Mit ihrem Konzept ist es Ihnen nicht nur erlaubt, auch mal zu schlemmen, Sie gehen auch gezielt auf Ihren Körper ein und berücksichtigen seine Funktionen. Natürlich geht das alles nicht ohne ein klein wenig Sport, aber der ist in jedem Fall wichtig. Mit diesem Buch lernen Sie, das alles ohne großen Aufwand oder Überwindung zu berücksichtigen und durchzusetzen. Werden Sie endlich zu dem Menschen, der Sie schon immer sein wollten! Jeder Tag ist der richtige Tag, um Ihr Leben zu ändern. Sie müssen sich nicht von den Verführungen der Lebensmittelindustrie bestimmen lassen, genauso wenig wie von Ihren subtilen Gelüsten. Mit den richtigen Methoden u... 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Octavian Wilixhofer. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/086581/bk_acx0_086581_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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